كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها حقاً أثناء ممارسة الجنس؟

أي نوع من النشاط البدني يمكن أن يساعدك على حرق السعرات الحرارية ، ولكن ماذا عن الجنس؟ هناك اعتقاد شائع بأن الجنس يحرق الكثير من السعرات الحرارية ، ولكن كم أنت تفعل ذلك هل حقا حرق أثناء ممارسة الجنس؟

هذا يعتمد على قائمة المتغيرات ، ولكن وفقا ل يوم المرأة، لكل نصف ساعة من الجنس ، عادة ما تحرق 144 سعرًا حراريًا. فكلما زاد حب الشباب لإطلاق العنان لوقت أطول وجعله أكثر حيوية ، سيحرق سعرات حرارية أكثر ، وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من الكمية المحترقة. وفقا لعلم الجنس جايا كينزباخ ، هذه تشمل الشكوى (التي يمكن أن تضيف 18 إلى 30 سعرة حرارية أخرى) ولها هزة الجماع ، لأنه يبدو أن النساء اللواتي يعانين من النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس يحرقن سعرات حرارية أكثر من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

ومن بين الإحصاءات الأخرى الأبحاث التي أجرتها جامعة مونتريال والتي كشفت عن أن متوسط ​​فترة ممارسة الجنس ، التي تدوم حوالي 25 دقيقة ، من المرجح أن يحرق الرجال سعرات حرارية أكثر من النساء. يقال إن الرجال يحرقون 100 سعر حراري ، بينما تحرق النساء 69 فقط.

في حين بريد يومي تقارير أن آلة حاسبة تجريب الجنس التي أنشأها الدكتور فيليكس تقول أن 30 دقيقة من الجنس سيحرق 90 سعرة حرارية.

ومن المثير للاهتمام أيضًا معرفة أنه يمكنك حرق كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية إن لم يكن أكثر. وقالت جيلدا كارل ، دكتوراه ، وهو طبيب نفساني وخبير العلاقة يوم المرأة أن التوقع ينطوي على جعل حرق مزيد من السعرات الحرارية. وقالت وهي تفكر في 238 سعرة حرارية في نصف الساعة "انه يفسح المجال للتنفس الثقيل الذي يفسح المجال لحرق كبير للسعرات الحرارية."

من ما يقوله البحث ، من الواضح أنه لا توجد إجابة واحدة واضحة عن عدد السعرات الحرارية التي يحرقها شخص أثناء ممارسة الجنس ، ما هو واضح على الرغم من أن الجنس هو شكل من أشكال التمرينات التي يشغلها الجميع إلى حد كبير ، حتى لو لم يكن ذلك تماما بقدر ما تصل إلى الصالة الرياضية!



[صورة عبر Shutterstock]

شاهد الفيديو: السكر: الحقيقة المرة - مترجم للعربية (أبريل 2020).